Werkvormen
Een toelichting op de werkvormen waarmee ik werk. Geen menu om uit te kiezen — meestal werken we integratief, met wat past bij jouw vraag en waar je nu staat.
Integratief — hoe het samenhangt
In mijn praktijk onderzoek ik niet alleen wat er speelt, maar vooral waar het vandaan komt. Cognitieve, lichaamsgerichte en systemische werkvormen komen samen.
Welke werkvorm aan de orde is, hangt af van jouw vraag en wat op dat moment helpt. Vaak zijn het gewoon gesprekken.
Werkvormen
-
Familieopstellingen
Met poppetjes of representanten maken we onderliggende dynamieken in een gezinssysteem zichtbaar. Vaak komen loyaliteiten of patronen aan het licht die met woorden alleen lastig te vatten zijn.
-
Identiteitsopstellingen (IoPT)
Een werkvorm om te onderzoeken waar je in een relatie of rol je eigen identiteit kwijt bent geraakt. Helpt om weer te onderscheiden wat van jou is en wat van een ander.
-
Hechtingsgericht werken
Werken aan veilige verbinding — eerst met jezelf, daarna in relaties. Onveilige hechting werkt vaak door in latere relaties; dit werk maakt dat zichtbaar en hanteerbaar.
-
Cognitieve werkvormen
Inzicht in hoe gedachten je gevoel en gedrag kleuren. Niet om gedachten te “corrigeren”, maar om te leren hoe ze ontstaan en wat ze in beweging zetten.
-
Bewustzijns- en reflectiewerk
Ruimte voor stilstaan bij zingeving en betekenis. Voor wat niet alleen door denken op te lossen is.
-
Oplossingsgericht werken
Aandacht voor wat wel werkt en wat een kleine, haalbare volgende stap kan zijn. Een aanvulling op verdiepend werk.
-
Video-hometraining
Met video-opnames van interacties — bijvoorbeeld tussen ouder en kind — werken aan communicatie. Geen oordeel, wel inzicht in wat zich daadwerkelijk afspeelt.
Wat dit niet is
Geen vast schema, geen verplicht traject. Wat we gebruiken hangt af van jouw vraag en wat op dat moment passend voelt.
Terug naar Hoe ik werk